Data:
Venerdì 27 Settembre 2019
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Hai lavorato sodo tutto l'anno sulla forma fisica, perché mollare quando vai in vacanza? È un'opportunità unica per variare un po' la tua routine.
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Data:
Venerdì 27 Settembre 2019
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Sai la differenza tra UVA e UVB? Dubbi sull'SPF? Facciamo chiarezza in materia di protezione solare con qualche consiglio per stare al sole senza pericoli.
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Data:
Martedì 18 Dicembre 2018
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Gli ultimi mesi dell'anno portano un clima più freddo e le Feste, rendendo doppiamente difficile rispettare un piano di fitness. Ecco i consigli di Samantha Clayton per evitare un calo della forma fisica!
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Data:
Lunedì 7 Maggio 2018
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Quanto sei motivato ad allenarti questa settimana? Samantha Clayton svela 12 motivi per allenarsi oggi
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