Con l'inverno alle porte, ti proponiamo qualche idea alternativa per il fitness. Samantha ci dice come mantenerci in forma facendo le scale Più....
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Svegliati con il sole: una colazione deliziosa e nutriente, perfetta per le belle mattine d'estate! Più....
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Lo shake frutti di bosco e cocco è perfetto per la primavera! Non c'è niente di meglio di un bel frullato squisito e cremoso per salutare l’arrivo della nuova stagione. Più....
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La bicicletta è ottima per bruciare calorie, tonificare i muscoli e aumentare la resistenza. E poi è perfetta per questa stagione! Più....
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